• Informacje na temat:

    tabela kalorii

Artykuły na temat: tabela kalorii
  • Chcesz zrzucić zbędne kilogramy w skuteczny i bezpieczny sposób? W takim razie niezbędne będą dla Ciebie Tabele Kalorii. Dzięki naszej książce dowiesz się, jakie produkty powinieneś jeść, a jakie wyeliminować ze swojej diety. Poradnik zawiera wiele przydatnych informacji na temat zdrowej żywności i napojów. Książka przyda się wszystkim tym, którzy dbają o swoje zdrowie i urodę. Sven-David Müller-Nothmann (www.svendavidmueller.de) jest asystentem dietetyki i konsultantem diebetologii...

  • Ostatnimi czasy karierę robi określenie „ujemne kalorie". Czy istnieje coś takiego? Czy jedząc konkretne produkty jesteśmy w stanie tylko chudnąć i spalać wszystko, co przyjmujemy? W artykule poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania! W artykułach o odchudzaniu ujemne kalorie zawiera np. seler naciowy. / fot. 123RF.COM   Co to jest „ujemna kaloria"?   Nie istnieje nic takiego, co można byłoby nazwać ujemną kalorią. Tę nazwę traktuje się dość luźno. W skrócie chodzi o to, że w czasie...

  • Witaminy są niezbędne dla naszego zdrowia. Ważne jest, byśmy dobierali je prawidłowo do potrzeb naszego organizmu. Tabele Witamin wskażą, które produkty spożywcze są bogate w poszczególne witaminy. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakie właściwości mają witaminy i w jakich produktach je znajdziesz, koniecznie sięgnij po nasz poradnik. Zdrowie jest najważniejsze! Sven-David Müller-Nothmann (www.svendavidmueller.de) jest asystentem dietetyki i konsultantem diebetologii Niemieckiego Towarzystwa...

  • Ważna jest nie ilość, ale jakość tłuszczów! Rzut oka do tabeli i już wiadomo, czy dany produkt jest zdrowy czy nie. Pomoże nam w tym przejrzysta sygnalizacja świetlna: kolor czerwony - spożywaj rzadko, żółty - spożywaj umiarkowanie, zielony - spożywaj w dowolnych ilościach. W tym niezwykle przydatnym dla utrzymania zdrowia poradniku znajdziesz ponad 2600 produktów spożywczych i potraw wraz z określeniem występujących w nich ilości cholesterolu. Dzięki niemu nauczysz się również prosto...

  • Nowa książka z entuzjastycznie przyjętej serii dla kulinarnych debiutantów. Raj dla podniebienia wegetarianów i osób na diecie. Smakowite spotkanie przy stole pełnym kolorowych, zdrowych, niskokalorycznych dań z warzywami w roli głównej. Są tu sałatki, przystawki, surówki, zupy i dania jednogarnkowe. Nie zabrakło też potraw z patelni, nadziewanych i z piekarnika. Dowiesz się wszystkiego o zakupie, duszeniu, blanszowaniu, parowaniu, smażeniu, zapiekaniu i grillowaniu warzyw. Specjalna tabela...

  • Wiele osób twierdzi, że będąc na diecie powinniśmy zupełnie wyeliminować ze swojego jadłospisu jakikolwiek alkohol. Jednak czy aby na pewno dotyczy to wszystkich trunków? W ostatnim czasie cały świat zaczął liczyć kalorie. Skrupulatnie przeliczamy wartości odżywcze zjadanych przez nas pokarmów, wliczając w to także wypijane przez nas trunki. Większość osób, które pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów, doskonale wie o tym, że w osiągnięciu celu nie pomoże im ani wódka, ani piwo. Ale czy...

  • Stojąc przed sklepową półką, na której znajdują się masła, można się bardzo mocno zdziwić. Znajdziemy tam wiele produktów różniących się niewielkimi szczegółami. Nie każdy jednak wie, że te detale są bardzo istotne i mogą zadecydować o tym, czy do domu wrócimy z prawdziwym masłem, czy też produktem, który tylko je udaje. Fot. 123RF Uniknięcie zakupu podrobionego masła nie jest trudne, jednak wymaga od nas wzmożonej uwagi podczas zakupów. Zapomnijcie o bezmyślnym wrzucaniu produktów do...

  • Dieta dr Beck. Myślenie wyszczuplające nie jest kolejnym spisem potraw dozwolonych i zakazanych, instruktażem ćwiczeń fizycznych ani zbiorem tabel z kaloriami. Zamiast tego proponuje nowy sposób myślenia o odżywianiu. To zupełnie naturalne, że w czasie stosowania diety zdarzają się niepowodzenia - kluczem do sukcesu jest umiejętność przetrwania tych trudności. Sześciotygodniowy kurs opracowany przez Judith Beck przeprowadza krok po kroku przez techniki radzenia sobie z głodem, zachciankami,...

  • Z odchudzaniem wiąże się ogromna ilość przekonań, które w wielu przypadkach okazują się zwykłym mitami. Zobaczcie, jak się odchudzać mądrze i nie wpaść w pułapkę „mądrych rad", które - zamiast ułatwiać - utrudniają zrzucanie nadmiernych kilogramów. W jakie mity odchudzające wierzymy bez zastrzeżeń?         fot. 123RF.COM Mit 1: Desery są zakazane! W odchudzaniu jest miejsce także na produkty słodkie czy ulubione przekąski. Ważne jest jednak, by je dobrze wybierać i z nimi nie przesadzać....

  • Dobra wiadomość dla osób lubiących pikantne jedzenie: te najostrzejsze przysmaki wspomagają nas w walce z nadprogramowymi kilogramami. Oprócz nich istnieją także inne produkty, które sprawiają, że spalamy kalorie w nich zawarte jeszcze w czasie ich jedzenia i trawienia. Co zrobić, aby jedzenie było sprzymierzeńcem w walce z niechcianymi kilogramami?   Termogenik z warzywniaka Termogeniki to środki, które pobudzają organizm do tego, aby produkował ciepło i tym samym spalał kalorie. Można je...

Przepisy na temat: tabela kalorii
Dyskusje na temat: tabela kalorii
  • Re: Nadwaga - sprawka hormonów?

    Szymonie,a ile masz lat?Bo młody człowiek spala więcej kalorii,niż np.30 +.Wejdź na jakieś strony,gdzie jest tabela,która Ci pokaże ile potrzebujesz kalorii,a najlepiej to zapytać dietetyka,czy kogoś takiego,jest ich mnóstwo online i wystarczy wysłać pytanie na maila.Możesz też pójść do swojego lekarza rodzinnego i wypytać go o wszystko,upewnij się,że Twoja waga to nie oznaka choroby.Powodzenia.

  • Tabela kalorii -korzystacie?

    Patrzycie na kalorie, spożywając produkty na których jest etykietka gdzie napisane jest ilość kalorii? Czasem mnie przeraża ilość kalorii w niektórych produktach, ale ciężko się oprzeć. Nie jestem na(...) tabelkę kalorii? I staracie się nie przekraczać normy? Czy raczej nie zwracacie uwagi na kalorie zawarte w jedzeniu?

  • tabela kalorii

    Czy jeszcze stosuje się liczenie kalorii? Podane wyżej zasady bardzo do mnie przemawiają, ale jak liczyc kalorie, czy są dostępne tabele kalorii, czy w wieku 55 lat ilośc kalorii jest mniejsza niż dla kobiety młodszej ?

  • Re: tabela kalorii

    Bardzo prosto wpisujesz w goglach produkt + kalorie + wylicz i juz masz wynik Ja tak robie i jest to nader proste i nie musisz robic tego codziennie. Powodzenia

  • Re: Tabela kalorii -korzystacie?

    nieeeeeeeeee,zyje 33 lata i aniu razu nie spojrzalam co ile ma kalorii

  • sama jesteś idiotka

    Czytaj dokładnie.Pisze przecież, tabela pokazuje spalone kalorie podczes 30 minutowego wysiłku

  • pomyślcie zamin takie coś napiszecie

    O pączku nie wspomne, ale ta tabela na końcu jest beznadziejna nie napisano tu ile trzeba robić daną czynnośc aby spalić tyle kcal!! Idioci inni przeczytają coś takiego pomyślą poplywam 10 min. i spalam 200 kcal buhahaha

  • Magiczna OSOBA.

    widze że tu mozna zmnaleźć strawe i dla duszy i dla ciała a to na mnie bardzo działa!!!!!!:):): == A gdzie dbałość o kalorie. Tabela z przelicznikiem kalorii, na poszczególne dania. * Przepraszam, żartowałem.

  • Re: odchudzanie

    Hej czy wiesz że pływanie powoduje spalenie 440 kcal a bieganie przez 4 min az 990 kcal? Więcej informacji o kaloriach i róznych dietach macie tutaj http://www.przepisynadiete.pl/tabela-kalorii-kcal-kalorie-kalkulator-dieta/ Ja już dziś byłam biegać a TY? ;)

  • Re: odchudzanie

    Hej czy wiesz że pływanie powoduje spalenie 440 kcal a bieganie przez 4 min az 990 kcal? Więcej informacji o kaloriach i róznych dietach macie tutaj http://www.przepisynadiete.pl/tabela-kalorii-kcal-kalorie-kalkulator-dieta/ Ja już dziś byłam biegać a TY? ;) generalnie bieganie jest jednym z najlepszych sportów..podczas biegu na poziomie energetycznym pracuje całe ciało (dotleniana jest